Getuigenissen
Soms kom je op een punt in je leven dat je weet: "Er moet iets veranderen". Maar je weet nog niet precies wat of hoe. Zo voelde ik me voordat ik aan mijn traject met Brigitte begon. Wat begon als een sprankje hoop is uitgegroeid tot een van de meest waardevolle keuzes die ik ooit voor mezelf heb gemaakt. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me gezien en gehoord. Brigitte straalt rust uit, stelt de juiste vragen en weet feilloos aan te voelen wat er onder de oppervlakte speelt- zonder te oordelen. Geen standaard advies, geen quick fixes, maar coaching die echt is afgestemd op wie jij bent. Persoonlijk, warm en oprecht. De sessies hebben mij geholpen om niet alleen mijn gewoonten onder de loep te nemen, maar ook mijn overtuigingen, energiegevers en mijn valkuilen. Ik leerde opnieuw te luisteren naar mijn lichaam, beter voor mezelf te zorgen en keuzes te maken vanuit verbinding in plaats van verplichting. Wat ik vooral waardeer is dat het niet alleen ging over voeding, beweging of plannen- het ging over leven in balans, op een manier die past bij mij. Geen hoge lat meer, maar ruimte voor mildheid en groei. Ik voel me lichter, helderder en meer in mijn kracht dan ik in lange tijd ben geweest. Deze coaching was geen luxe maar een investering in mezelf. Dank je wel Brigitte, voor je geduld, je inzichten en vooral je oprechte betrokkenheid.
Gerlinde
"Ik ben zo blij dat ik de stap heb genomen om bij Praktijk de Schakel aan de slag te gaan. In slechts 12 weken tijd heb ik mijn energielevel enorm zien stijgen en voel ik me fysiek en mentaal sterker dan ooit tevoren. De persoonlijke aanpak en de focus op mijn doelen hebben echt het verschil gemaakt. Ik ben een paar kilo afgevallen zonder het gevoel te hebben gehad op dieet te zijn.